¿Qué tengo que hacer para ser instructora de Zumba?

Para ser instructora de Zumba es requisito llevar a cabo la capacitación adecuada. Para ser instructor de Zumba, tienes que llenar el curso de capacitación. El primer curso es el Zumba Basic 1, una capacitación intensiva que dura un fin de semana completo, en el que se impartirá tanto teoría (manual de Zumba), como práctica.

En la misma linea, ¿Qué partes del cuerpo se trabaja con Zumba?

Según los especialistas, la zumba actúa como un ejercicio disfrazado de diversión. Además, este ejercicio continuado -similar a un baile vigoroso- ejercita las piernas, los abdominales, los brazos, los glúteos y la cintura, todo con movimientos rítmicos que forman parte de una suerte de coreografía.

Lo que hace preguntarse, ¿Qué es Zumba circuito?

Zumba® en el Circuito son 30 minutos de alta intensidad, movimientos de dance-fitness de todo el mundo combinados con un entrenamiento en un circuito: una sucesión de ejercicios de resistencia con intervalos temporizados.

De esta manera, ¿cuántas veces por semana hay que hacer Zumba?

Cuándo. De una hora de duración, las clases de zumba pueden practicarse todos los días. Para poder ver los desenlaces del trabajo aeróbico se recomienda un mínimo de tres ocasiones por semana.

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