¿Qué pasa si tengo el acido folico alto?

El ácido fólico trabaja con las vitaminas B-6 y B-12 para supervisar los altos niveles de homocisteina en la sangre. Los niveles elevados de homocisteina pueden acrecentar tu peligro de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos (enfermedades cardiovasculares).

Pero entonces, ¿cómo se debe tomar la vitamina B6?

La ingesta diaria máxima recomendada es : Niños de 1-3 años: 30 mg; Niños de 4-8 años: 40 mg; Niños de 9-13 años: 60 mg; Para mayores, mujeres embarazadas y amamantando de 14-18 años: 80 mg. Para mayores, mujeres embarazadas y amamantando mayores de 18 años: 100 mg.

Sin embargo, ¿Qué beneficios tiene la piridoxina?

La piridoxina, vitamina B6, es requerida por su cuerpo para emplear la energía en los alimentos que usted come, la producción de glóbulos colorados y el funcionamiento conveniente de los nervios.

Del mismo modo, ¿Qué hace la vitamina B6 en el organismo?

La vitamina B6 le ayuda al cuerpo a: Producir anticuerpos. Estos son precisos para combatir muchas enfermedades. Mantener la función neurológica normal.

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