¿Qué es y para qué sirve la arginina?

La L-arginina es un aminoácido que asistencia al organismo a crear proteínas. Generalmente, el organismo genera la cantidad total de L-arginina que precisa.

De la próxima forma, ¿dónde está la citrulina en la sandía?

La citrulina, aminoácido presente en la corteza de la sandía, es una potencial sustancia para la exploración de numerosas vías metabólicas del cuerpo humano relacionadas con el sistema cardiovascular.

Pero entonces, ¿Qué es y para qué sirve la citrulina?

La citrulina puede ser usada como precursor de arginina y óxido nítrico. La citrulina es útil para el desarrollo de la masa muscular y la fuerza. Asimismo se ha observado que acelera la recuperación entre sacrificios intensos continuados y reduce el mal muscular posterior al ejercicio (asimismo llamado agujetas).

De esta forma, ¿Qué alimentos contienen citrulina?

Fuentes y comercialización. La sandía (Citrullus lanatus) es una fuente exógena de la citrulina. En esta fruta, esta sustancia está de forma generosa. También se halla en verduras como las cebollas y los ajos, y en alimentos proteicos como el pescado, la carne, las legumbres y la leche.

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