¿Qué es mejor agua fría o tibia para bañarse?

¿Ducharse con agua fría o ardiente? Ahora afirmaba Aristóteles que la virtud se encuentra en el «justo término medio» entre 2 reacciones extremas; y los dermatólogos parecen estar de acuerdo con él, ya que es lo que aconsejan: el agua templada. Por el hecho de que con una temperatura muy ardiente o fría la piel se reseca mucho más.

Es posible que te preguntes, ¿Qué es mejor para la salud bañarse con agua caliente o agua fría?

De hecho, según la opinión de especialistas, las duchas de agua fría pueden ser buenas para la salud en innumerables formas, como lo son progresar la calidad de tu piel, acrecentar los niveles de energía y acelerar la recuperación muscular. Por otra parte, una ducha caliente limpia tanto el cuerpo como la cabeza.

En este momento, ¿Qué ocurre si me baño con agua fría?

Tomar baños con agua fría trae beneficios fisiológicos: mejora la circulación y el sistema inmunológico, el cabello y la piel dejan de caerse, impulsa el estado anímico, aumenta los niveles de energía, e incluso provecho económicos por el ahorro de gas.

Pero también, ¿cuáles son las secuelas de bañarse con agua fría?

De entrada, lo que está claro es que el agua fría, al contacto con la piel, es un shock para el organismo: el cuerpo tiene una reacción provocando una respuesta masiva al agobio, que hace que suba el ritmo cardíaco, aumente la circulación sanguínea y se libere adrenalina.

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