¿Qué es la creatina y para qué se usa?

Este suplemento contribuye a ganar masa magra, incrementa el diámetro de la fibra muscular y optimización el desempeño físico, así como asistencia en la prevención de lesiones deportivas. La creatina es una sustancia naturalmente producida en los riñones, páncreas y también hígado, y es un derivado de los aminoácidos.

No obstante, ¿Qué pasa si tomo creatina?

La creatina es eminentemente responsable del incremento de la fuerza en el entrenamiento, con lo que asimismo optimización el incremento de masa muscular. Con la toma de creatina, puedes acrecentar tu rendimiento deportivo en un 10-15 %.

Llegados a este punto, ¿cuál es la función de la creatina en el cuerpo?

La creatina deja entrenar con mayor intensidad, mejorar la recuperación muscular, prosperar la aptitud anaeróbica, mejorar la voluminizacion muscular e inclusive mejorar la función cerebral.

En este momento, ¿que tiene la creatina?

La creatina, ácido α-metil guanido-acético, es un ácido orgánico nitrogenado que se encuentra en los músculos y células inquietas de ciertos organismos vivos. Es un derivado de los aminoácidos (molécula orgánica) muy similar a ellos en lo que se refiere a su estructura molecular.

¿Le ha resultado útil la respuesta?
SINO

No encontraste respuesta a tu pregunta

    Acepta para enviar la pregunta.