Muchas personas con la edad-una disminución de la resistencia ósea, tal fenómeno se llama osteoporosis. Esto se debe al hecho de que la cantidad de calcio que entra en el cuerpo a través de los alimentos, no es suficiente para mejorar el tejido óseo. Además, la razón de este fenómeno desagradable es la falta de vitamina D, que es responsable del contenido de calcio en el tejido óseo. ¿Cómo puede tratar a los productos de la osteoporosis? Consideramos que en este artículo.

La osteoporosis por lo general comienza a aparecer después de los cuarenta-cuarenta y cinco años. Particularmente susceptibles a esta enfermedad son mujeres. Por lo tanto se recomienda que todas las mujeres después de los cuarenta-cuarenta y cinco años para diversificar su menú productos con alto contenido de vitamina D.

Uno de estos productos es el aceite de hígado de bacalao, que es muy rico en vitamina D. La presencia de vitamina D en el organismo es muy importante porque ayuda a mantener el calcio en los huesos.

En circunstancias normales, el cuerpo produce vitamina D sola, pero para él de hacer esto una gran cantidad de luz solar.Por lo tanto, el invierno y el otoño, en una deficiencia de aceite de hígado de bacalao de la luz solar ayudará a restaurar el equilibrio de la vitamina D.